黄精桂圆茶
摘要：食材：黄精3g、桂圆2颗（去壳）、红茶1小撮做法：所有食材放入保温杯，95℃热水焖泡12分钟就能喝，可续泡2次。特点：秋冬手脚冰凉的女生特别适合，暖乎乎的一杯下去，从手心暖到指尖，比普通奶茶健康还不发胖。…
食材：黄精3g、桂圆2颗（去壳）、红茶1小撮
做法：所有食材放入保温杯，95℃热水焖泡12分钟就能喝，可续泡2次。
特点：秋冬手脚冰凉的女生特别适合，暖乎乎的一杯下去，从手心暖到指尖，比普通奶茶健康还不发胖。
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黄精片，把养生省到骨子里
不用花里胡哨的营销。不用复杂繁琐的工序。不用天天惦记着吃。一片切好的黄精片，放进杯子，开水一冲，就是一天的滋养。**为什么选黄精片？省时间：不用洗不用切，拆开就能用省力气：不用炖不用熬，随手丢进去就好省心思：性平不挑人，不管寒热体质都能吃我们只做三年生黄精，九蒸九晒够火候，切得够厚，浸出够劲，泡一天…
一碗黄精红枣小米粥，把日子熬成暖到胃里的甜
你有没有过这样的时刻？下班推开门，就想喝一碗暖到胃里的热粥，不用复杂工序，不用昂贵食材，却能把一整天的疲惫都揉化在热气里。今天想给你推荐的，就是这碗「黄精红枣小米粥」。我们选了安徽九蒸九晒的黄精，绵甜不麻口，搭配饱满去核的红枣，再加上陕北高原的油小米，慢火熬出一层厚厚的米油。不用放糖，红枣的甜和黄精…
秋冬暖身第一补，这锅黄精山药炖土鸡，把山里的鲜气都炖进了汤里
入秋之后总觉得手脚发沉、吃饭没胃口，稍微动一动就累得直喘气，连喝好几顿普通鸡汤都缓不过来？那你一定要试试这道传承百年的经典药膳——黄精山药炖土鸡，一口下去，鲜到舌尖发颤，暖到脾胃发酥，把一整年亏空的精气神都慢慢补回来。这道黄精山药炖土鸡的灵魂，全藏在三样地道食材里。选的是黄山周边山林里散养了一整年的…
别靠咖啡硬扛了，这碗黄精红枣小米粥才是熬夜党的日常补给
你是不是也习惯了凌晨一点还在刷手机，早上起来嘴里发苦，连喝三杯咖啡都提不起劲？我们总说养生要花大价钱买补品，却忘了最养人的，往往是一碗能落到实处的热粥。这碗「黄精红枣小米粥」，是专门为熬夜晚睡、脾胃发虚的你搭配的。九蒸九晒的黄精没有刺激的药味，慢熬之后糯得像山药，红枣补气血不燥热，小米更是把最养人的…
老辈传下来的食养方：黄精红枣小米粥，平和养人最是日常
老辈人常说「粥是天下第一补物」，而这碗黄精红枣小米粥，是把传统食养的道理，熬进了每一粒米里。黄精自古就是「补气养阴」的好物，我们选的是经过九蒸九晒的道地黄精，黑润绵甜，没有生黄精的刺激感，搭配红枣调和气血，小米温养脾胃，三味食材慢熬相融，不寒不热，平和温润。不用添加任何多余的成分，也不用复杂的配伍，…
这碗养生粥直接把我的早八焦虑治好了
谁懂啊！早八赶时间的早上，根本没空熬复杂的养生汤，直到我挖到这个黄精红枣小米粥的搭配！独立小袋里直接配好了九蒸黄精片、去核红枣和油润小米，丢进锅里十几分钟就咕嘟出厚米油，不用放糖就有自然的清甜，黄精糯叽叽的完全没有药味，红枣香裹着小米的香，喝完整个人从喉咙暖到胃底。现在我办公室抽屉里都囤了几袋，加班…
